「筋肉で理解する」スポーツによる痛みの原因と予防

西宮市の芯治療室ではスポーツでイメージ通りに動く身体を、体幹のマッサージによって提供しています。筋肉には視覚、聴覚と同様に、筋感覚という機能があります。それは、筋肉自身の長さ、張力(重み)を脳に伝える機能です。見え […]

当院では、ゴルフの飛距離、フォームの癖、ラウンド疲れ、を体幹の筋肉をマッサージで柔軟にする事で改善しています。その独自理論から、驚きの「飛距離UPのツボ」を紹介します。 ❶前傾をキープする筋肉、腸腰筋 ❷踏ん張り動作 […]

皆さん、スポーツの直後にストレッチをする事がとてもとてもお得な事はご存知ですか？なぜ「直後」が大切なのでしょうか？飴細工はご存知ですか？飴を熱してグニャグニャにし熱いうちに動物やキャラクターに飴を加工するやつ […]

痛みが恐くて思い切りプレー出来ない。この様な場合、痛みの治療だけでは不十分です。なぜなら「痛みの解消」と「試合でベストプレーをする」この２つの治療内容は全く別物になるからです。あ […]

朝起きて前屈みになると激痛が走るこのような腰痛を「前屈み腰痛」といいます。ここでは 1 前屈み腰痛の仕組みの理解 2 前屈み腰痛の原因 3 前屈み腰痛の予防方を説明いたしま […]