西宮市の芯治療室ではスポーツでイメージ通りに動く身体を、体幹のマッサージによって提供しています。

筋肉には視覚、聴覚と同様に、筋感覚という機能があります。

それは、筋肉自身の長さ、張力(重み)を脳に伝える機能です。

見えないところに手足があっても、この辺にあるという位置感覚に活かされています。

しばしば、この機能が故障する事があります。ストレスやオーバーワークで筋肉が硬く持続的に緊張すると、この機能が誤作動し脳の感覚と実際の動きがずれることがあるのです。

メジャーリーガーのイチロー選手も「イメージとズレているのでヒットでも気持ちが悪い」という事をよくおっしゃていましたが、この筋感覚のずれを言っていると私は思っていました。

でも解消法は簡単。マッサージやストレッチでほぐせばいいのです。

この事を知るだけでもスポーツにおいてライバルに差をつけることが可能ですよ！